ชื่อเรื่อง : อัศจรรย์แห่งการเดิน ชื่อผู้แต่ง : Annabel Abbs (แอนนาเบล แอ็บบ์ส) Call Number : พ 796.51 อ953อ 2568 แนะนำหนังสือ : 25 มิ.ย.2568 รายละเอียด: หากคุณอยากนอนแผ่หลังกินอิ่มมากกว่าออกไปเดินย่อยอาหารหากคุณมักเลือกใช้รถโดยสารแทนการเดินเท้าหากคุณเชื่อว่าการเดินเป็นเพียงกิจวัตรหนึ่งเพื่อไปให้ถือจุดหมายหรือหากคุณชอบเดินเป็นชีวิตจิตใจ และอยากเติมสีสันให้การเดินรื่นรมย์กว่าที่เคยนี่คือหนังสือที่จะเปิดโลกและเปลี่ยนชีวิตคุณด้วย อัศจรรย์แห่งการเดิม!การเดินอาจดูเป็นเรื่องธรรมดาที่เราทำทุกวันจนแทบไม่ใส่ใจ แต่แอนมาเบล แอ็บบ์สนักจิตภูมิศาสตร์ นักเขียน และนักเดิน จะชวนคุณกลับมา “หัดเดิน” กันอีกครั้งผ่านสารพัดวิธีเดินถึง 52 วิธี (เดินไม่ซ้ำทุกสัปดาห์ใด้ตลออออดปี!)ไม่ว่าจะเป็นการเดินเมืองหรือเดินอาบป้า เดินแบกสัมภาระหรือเดินทำงานเดินเลียบแม่น้ำหรือเดินขึ้นลงเขา เดินจงกรมแบบตั้งสมาธิมั่นหรือเดินปล่อยใจฝันแบบไร้แผนที่อัศจรรย์แห่งการเดิน เชื่อมร้อยภูมิปัญญาจากอดีตกาลสู่งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ชิ้นล่าสุด เพื่อให้คุณมองโลกรอบตัวในมุมที่ต่างไปขัดเกลาประสาทสัมผัสทั้งห้าเพื่อซึมซับสุนทรียกาพอันหลากหลายทดลองเดินถอยหลังเพื่อเพิ่มสมรรถภาพร่างกายกระตุ้นการทำงานของสมองเมื่อเดินกับเพื่อนที่รู้ใจและสร้างบทสนทนากับตัวเองยามเดินท่องไปตามลำพังได้เวลาหยิบรองเท้าคู่ใจ ก้าวออกไปรื้อฟื้นความสัมพันธ์กับธรรมชาติเรียกคืนพลังอัศจรรย์ของร่างกาย เจี่ยหูฟังซีพจรของโลกอันยิ่งใหญ่แล้วสัมผัสถึงความเป็นมนุษย์ภายในตัวเราอีกครั้งพร้อมจะออกไปเดินหรือยัง? Link to Library Row Hit Heading 1 1 อัศจรรย์แห่งการเดิน/ Annabel Abbs (แอนนาเบล แอ็บบ์ส) ; รสลินน์ […]
อัศจรรย์แห่งการเดิน Read More »
