หนังสือแนะนำประจำวันพุธที่ 14 พฤษภาคม 2568
ชื่อหนังสือ : คู่มืออารมณ์ดี (好心情手册)
ผู้เขียน : เส้าอี๋เป้ย 邵夷贝*
ผู้แปล : อวี้เจินจู
เลขเรียกหนังสือ : พ 152.4 ส945ค 2567
รายละเอียด : ผู้เขียนได้รวบรวมความรู้ที่ตกผลึกจากการศึกษาจิตวิทยาเชิงบวก นำมาเรียบเรียงและสร้างสรรค์ออกมาเป็นเทคนิคการสร้างอารมณ์ดี โดยทำเสมือนการเล่นเกมหรือการผจญภัยที่ค่อยๆ ก้าวไปตามลำดับขั้น ตั้งแต่การรู้จักเส้นความสุขมาตรฐาน การค่อยๆ ยกระดับความสุข จนกลายเป็นคนที่มีความสุขได้เองโดยไม่ต้องอาศัยปัจจัยแวดล้อมใดๆ ไปกระทั่งถึงเส้นชัยคือการมีความสุขที่เป็นตัวของตัวเองได้อย่างมั่นคงดังที่ใจต้องการ
*หรือที่รู้จักในชื่อเส้าเสี่ยวเหมา นักดนตรีชาวจีน สำเร็จการศึกษาจากคณะวารสารศาสตร์และสื่อสารมวลชน (School of Journalism and Communication) จากมหาวิทยาลัยปักกิ่ง เป็นผู้สร้างสรรค์เพลงดังอย่าง “The Song of An Older Artistic Woman”（大龄文艺女青年之歌）รวมถึงอัลบั้มและผลงานเพลงอีกมายมาย โดยปัจจุบันมีผู้ติดตามใน weibo ถึง 523,000 คน
