ชื่อเรื่อง : หลับดีมีคุณภาพด้วยเคล็ดลับฉบับสแตนฟอร์ด
ชื่อผู้แต่ง :ดร.นิชิโนะ เซจิ ผู้
Call Number : พ 613.79 น563ห 2568
แนะนำหนังสือ 27 เม.ย.2568
รายละเอียด : ทำความรู้จักโปรแกรมการนอนหลับเพื่อฟื้นฟูความเหนื่อยล้าและตื่นนอนแบบเต็มตาจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด โดย ดร.นิชิโนะ เซจิ ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด สถาบันวิจัยด้านการนอนหลับอันดับหนึ่งของโลก เหมาะสำหรับทุกคนที่อยากนอนหลับดีขึ้น เข้าใจการนอนลึกขึ้น และดูแลสุขภาพให้ดีจากรากฐานที่เรียกว่า “การพักผ่อนอย่างแท้จริง”
| Row | Hit | Heading |
|---|---|---|
| 1 | 1 | หลับดีมีคุณภาพด้วยเคล็ดลับฉบับสแตนฟอร์ด/ นิชิโนะ เซจิ ; อนิษา เกมเผ่าพันธ์, ผู้แปล |
