ชื่อหนังสือ: เทโลเมียร์ ถอดรหัสความอ่อนเยาว์ สร้างอายุยืนยาว
ชื่อผู้แต่ง: แบล็คเบิร์น, เอลิซาเบธ
Call Number: พ 613 บ896ท 2562
รายละเอียด: แนะนำหนังสือ 8 ต.ค. 2562 สาเหตุที่ทำให้เราดูแก่กว่าวัย เกิดจากกิจกรรมการเร่งกระบวนการ แก่ ภายในเซลล์ของแต่ละคนแตกต่างกัน และวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้ค้นพบว่า ส่วนที่เป็นตัวตัดสินว่าเราจะแก่ง่ายและตายเร็วขึ้นหรือไม่นั้น คือส่วนที่อยู่บริเวณปลายของโครโมโซน ซึ่งเรียกกว่าว่า “เทโลเมียร์” หนังสือ “เทโลเมียร์ ถอดรหัสความอ่อนเยาว์ สร้างอายุยืนยาว” เล่มนี้จะพาทุกคนมองวิธีการรักษาสุขภาพแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง นั่นคือ ต้องรักษาสุขภาพลึกลงไปถึงระดับเซลล์ เราจะได้รู้จักว่าเทโลเมียร์คืออะไร มีความสำคัญมากเพียงใดและอย่างไรต่อความแก่กว่าวัยของเรา จะเข้าใจว่ากระบวนการ การแก่ชราในระดับเซลล์ซึ่งส่งผลกระทบต่อความแก่ชราภายนอกและอายุที่สั้นลงนั้น ไม่ใช่เรื่องตายตัวที่เมื่อเซลล์เสื่อมแล้วจะเสื่อมเลยและตายไป แต่กระบวนการนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ เพียงแค่คุณลองทำตามคำแนะนำในหนังสือเล่มนี้ แล้วคุณอาจจะพบว่า คุณดูเด็กลง มีพลังงานมากขึ้น และใช้ชีวิตอย่างมีความสุข สุขภาพแข็งแรงอย่างยั่งยืนอย่างที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อน
