ชื่อเรื่อง : Growing Young อายุยืนที่สุดในโลกโดยไม่ต้องเข้ายิม
ชื่อผู้แต่ง : ซาราสกา, มาร์ตา
Call Number : พ 613 ซ523ก 2564
รายละเอียด : แนะนำหนังสือ 28 ต.ค.2565 หนังสือ “Growing Young อายุยืนที่สุดในโลกโดยไม่ต้องเข้ายิม” หนังสือเล่มนี้จะพาคุณผู้อ่านทุกท่านไปล้วงความลับของคนอายุยืนยาว แม้กระทั่งไม่ได้ออกกำลังกายไม่ได้ควบคุมอาหารไม่ได้เคร่งครัดกับการใช้ชีวิต แต่ก็ยังมีสุขภาพที่ดีและมีอายุ 100 ปี ซึ่งหนังสือเล่มนี้จะมีวิธีและเทคนิคที่จะช่วยให้คุณรู้ว่า ความสัมพันธ์ระหว่างร่างกายและจิตใจนั้นเป็นอย่างไร แล้วมิตรภาพกับการช่วยเหลือผู้อื่นเป็นอย่างไร และการมีสมาธิ สติจะส่งผลลัพธ์ที่มหัศจรรย์ต่อสุขภาพได้อย่างไร มาค้นหาความลับกันได้ จากหนังสือเล่มนี้ !
Link to Library
| Row | Hit | Heading |
|---|---|---|
| 1 | 1 |  Growing Young อายุยืนที่สุดในโลกโดยไม่ต้องเข้ายิม / Marta Zaraska (มาร์ตา ซาราสกา) ; วรโชติ กรั |
Growing Young อายุยืนที่สุดในโลกโดยไม่ต้องเข้ายิม
